Суп Тоскана
Пищевая ценность
на порцию (433 г)
🔥 539ккал
🥩 23Белки
🥑 38Жиры
🍞 21Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 20 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Итальянская колбаса 63 г · 208 ккал
- Бекон 25 г · 120 ккал
- Желтый лук 25 г · 10 ккал
- Чеснок 3 г · 4 ккал
- Куриный бульон 188 г · 19 ккал
- Картофель Рассет 75 г · 50 ккал
- Кале 25 г · 13 ккал
- Густые сливки 30 г · 100 ккал
- Хлопья красного перца 0 г · 1 ккал
- Оливковое масло 2 г · 15 ккал
👨🍳 Приготовление
- В большой кастрюле или казане обжарьте итальянскую колбасу на среднем огне, разминая ложкой, до золотистой корочки; слейте лишний жир и отложите.
- Добавьте нарезанный бекон в ту же кастрюлю и жарьте до хрустящей корочки; выньте бекон, нарежьте его и отложите, оставив в кастрюле около 1-2 столовых ложек жира.
- Добавьте нарезанный лук в кастрюлю с оставшимся жиром от бекона (при необходимости добавьте немного оливкового масла) и готовьте до размягчения, около 5-7 минут.
- Добавьте измельченный чеснок и хлопья красного перца; готовьте еще минуту, пока не появится аромат, стараясь не сжечь чеснок.
- Влейте куриный бульон и добавьте нарезанный картофель; доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 15-20 минут или пока картофель не станет мягким.
- Добавьте густые сливки, приготовленную итальянскую колбасу и капусту кале; готовьте еще 5 минут или пока капуста не завянет.
- Подавайте горячим, украсив хрустящими кусочками бекона и посыпав свежемолотым черным перцем по желанию.