Аль Пастор

Аль Пастор
⏱ 90 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (527 г)
🔥 904ккал
🥩 42Білки
🥑 36Жири
🍞 111Вуглеводи
Клітковина: 14 г Цукор: 0 г Насичені жири: 13 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свиняча лопатка (без кістки) 600 г · 1452 ккал
  • Перець гуахійо (сушений) 20 г · 63 ккал
  • Перець анчо (сушений) 15 г · 42 ккал
  • Паста ачіоте 20 г · 60 ккал
  • Свіжий ананас 200 г · 100 ккал
  • Біла цибуля 200 г · 80 ккал
  • Зубчики часнику 20 г · 30 ккал
  • Яблучний оцет 60 г · 13 ккал
  • Апельсиновий сік 60 г · 27 ккал
  • Мелений кмин 2 г · 8 ккал
  • Мексиканський орегано 1 г · 3 ккал
  • Мелена гвоздика 1 г · 2 ккал
  • Рослинна олія 14 г · 124 ккал
  • Кукурудзяні тортильї (100% кукурудза) 720 г · 1569 ккал
  • Свіжа кінза 30 г · 7 ккал
  • Лайм 120 г · 36 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Видаліть стебла та насіння з перців гуахійо та анчо; замочіть їх у гарячій воді на 20-30 хвилин до розм'якшення, потім злийте воду.
  2. Збийте в блендері регідратовані перці з пастою ачіоте, 100 г ананаса, 100 г цибулі, часником, яблучним оцтом, апельсиновим соком, кмином, мексиканським орегано та меленою гвоздикою до отримання однорідної маси.
  3. Тонко наріжте свинячу лопатку поперек волокон, потім замаринуйте її в перцевій суміші мінімум на 4 години, або краще на ніч, у холодильнику.
  4. Розігрійте рослинну олію у великій сковороді на середньо-сильному вогні. Обсмажуйте мариновану свинину порціями до золотистої скоринки та легкої хрусткої текстури, приблизно по 5-7 хвилин на кожну порцію.
  5. Додайте решту 100 г нарізаного кубиками ананаса в сковороду з останньою порцією свинини або одразу після її приготування, і готуйте до легкої карамелізації.
  6. Підігрійте кукурудзяні тортильї. Подавайте м'ясо аль пастор та ананасову суміш на теплих тортильях, прикрасивши дрібно нарізаною білою цибулею, свіжою кінзою та соком лайма.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти