Аль Пастор
Харчова цінність
на порцію (527 г)
🔥 904ккал
🥩 42Білки
🥑 36Жири
🍞 111Вуглеводи
Клітковина: 14 г Цукор: 0 г Насичені жири: 13 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свиняча лопатка (без кістки) 600 г · 1452 ккал
- Перець гуахійо (сушений) 20 г · 63 ккал
- Перець анчо (сушений) 15 г · 42 ккал
- Паста ачіоте 20 г · 60 ккал
- Свіжий ананас 200 г · 100 ккал
- Біла цибуля 200 г · 80 ккал
- Зубчики часнику 20 г · 30 ккал
- Яблучний оцет 60 г · 13 ккал
- Апельсиновий сік 60 г · 27 ккал
- Мелений кмин 2 г · 8 ккал
- Мексиканський орегано 1 г · 3 ккал
- Мелена гвоздика 1 г · 2 ккал
- Рослинна олія 14 г · 124 ккал
- Кукурудзяні тортильї (100% кукурудза) 720 г · 1569 ккал
- Свіжа кінза 30 г · 7 ккал
- Лайм 120 г · 36 ккал
👨🍳 Приготування
- Видаліть стебла та насіння з перців гуахійо та анчо; замочіть їх у гарячій воді на 20-30 хвилин до розм'якшення, потім злийте воду.
- Збийте в блендері регідратовані перці з пастою ачіоте, 100 г ананаса, 100 г цибулі, часником, яблучним оцтом, апельсиновим соком, кмином, мексиканським орегано та меленою гвоздикою до отримання однорідної маси.
- Тонко наріжте свинячу лопатку поперек волокон, потім замаринуйте її в перцевій суміші мінімум на 4 години, або краще на ніч, у холодильнику.
- Розігрійте рослинну олію у великій сковороді на середньо-сильному вогні. Обсмажуйте мариновану свинину порціями до золотистої скоринки та легкої хрусткої текстури, приблизно по 5-7 хвилин на кожну порцію.
- Додайте решту 100 г нарізаного кубиками ананаса в сковороду з останньою порцією свинини або одразу після її приготування, і готуйте до легкої карамелізації.
- Підігрійте кукурудзяні тортильї. Подавайте м'ясо аль пастор та ананасову суміш на теплих тортильях, прикрасивши дрібно нарізаною білою цибулею, свіжою кінзою та соком лайма.