Буквений суп
Харчова цінність
на порцію (367 г)
🔥 242ккал
🥩 6Білки
🥑 6Жири
🍞 40Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 1 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Овочевий бульйон 250 г · 25 ккал
- Макарони-букви 40 г · 148 ккал
- Морква 30 г · 12 ккал
- Стебло селери 20 г · 3 ккал
- Цибуля ріпчаста 20 г · 8 ккал
- Оливкова олія 5 г · 45 ккал
- Свіжа петрушка 2 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Нагрійте оливкову олію в середній каструлі на середньому вогні. Додайте нарізану кубиками цибулю, моркву та селеру, обсмажуйте 5-7 хвилин до розм'якшення.
- Влийте овочевий бульйон і доведіть до кипіння. Додайте макарони-букви і варіть згідно інструкції на упаковці, зазвичай 7-9 хвилин, до стану al dente.
- Приправте сіллю та перцем за смаком. Розлийте суп у миски та прикрасьте свіжою петрушкою перед подачею.