Андонг Чимдак

Андонг Чимдак
⏱ 70 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (740 г)
🔥 999ккал
🥩 67Білки
🥑 42Жири
🍞 73Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 15 г Насичені жири: 12 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Курка, на кістці, зі шкірою, нарізана шматками 300 г · 600 ккал
  • Корейська скляна локшина (Дангмьон) 25 г · 88 ккал
  • Картопля 75 г · 58 ккал
  • Морква 25 г · 10 ккал
  • Цибуля ріпчаста 38 г · 15 ккал
  • Зелений солодкий перець 38 г · 10 ккал
  • Червоний солодкий перець 38 г · 10 ккал
  • Сушені гриби шиітаке 8 г · 26 ккал
  • Зелена цибуля 13 г · 4 ккал
  • Часник, подрібнений 10 г · 15 ккал
  • Імбир, подрібнений 5 г · 4 ккал
  • Соєвий соус 30 г · 24 ккал
  • Коричневий цукор 15 г · 58 ккал
  • Кунжутна олія 7 г · 61 ккал
  • Чорний перець 1 г · 2 ккал
  • Сушені червоні перці чилі (за бажанням) 1 г · 4 ккал
  • Вода 125 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Замочіть скляну локшину в теплій воді на 30 хвилин. Тим часом підготуйте курку: добре промийте і бланшуйте в киплячій воді протягом 5 хвилин, потім злийте воду і знову промийте, щоб видалити домішки.
  2. Змішайте соєвий соус, коричневий цукор, подрібнений часник, подрібнений імбир, чорний перець і кунжутну олію в мисці, щоб приготувати соус. Відставте вбік.
  3. У великій каструлі з'єднайте бланшовану курку та воду. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте 10 хвилин.
  4. Додайте в каструлю картоплю, моркву, цибулю та сушені червоні перці чилі (якщо використовуєте). Влийте приготований соус. Добре перемішайте.
  5. Накрийте кришкою і тушкуйте ще 15-20 хвилин, або доки курка та овочі не стануть м'якими.
  6. Злийте воду з замоченої скляної локшини і додайте її в каструлю разом із зеленим солодким перцем, червоним солодким перцем та регідратованими грибами шиітаке.
  7. Готуйте ще 5-7 хвилин, періодично помішуючи, доки локшина не стане м'якою та прозорою, а соус трохи не загусне.
  8. Перед подачею додайте зелену цибулю. Подавайте гарячим, за бажанням прикрасивши додатковим кунжутним насінням.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти