Запечена Куряча Бастіла

Запечена Куряча Бастіла
⏱ 150 хв Складність: Складно Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (373 г)
🔥 831ккал
🥩 48Білки
🥑 44Жири
🍞 61Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 4 г Насичені жири: 15 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Курячі стегна без кісток та шкіри 1000 г · 1610 ккал
  • Цибуля 600 г · 240 ккал
  • Великі яйця 400 г · 560 ккал
  • Бланшований мигдаль 200 г · 1150 ккал
  • Рослинна олія 27 г · 243 ккал
  • Тісто філо 500 г · 1600 ккал
  • Несолоне вершкове масло 150 г · 1076 ккал
  • Свіжа петрушка 30 г · 11 ккал
  • Свіжа кінза 30 г · 7 ккал
  • Мелений імбир 4 г · 14 ккал
  • Мелена куркума 2 г · 7 ккал
  • Нитці шафрану 1 г · 0 ккал
  • Чорний перець 2 г · 0 ккал
  • Цукрова пудра 30 г · 116 ккал
  • Мелена кориця 5 г · 12 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Тушкуйте курячі стегна з нарізаною цибулею, імбиром, куркумою, шафраном, паличками кориці, петрушкою, кінзою та сіллю в каструлі з водою до дуже м'якого стану.
  2. Вийміть курку, розберіть м'ясо на волокна та відкладіть убік. Уваріть рідину, що залишилася в каструлі, до стану ароматного соусу.
  3. Збийте яйця і повільно додайте їх до киплячого увареного соусу, постійно помішуючи, щоб вийшов ніжний яєчний скрембл.
  4. Бланшуйте мигдаль, очистіть, злегка обсмажте на рослинній олії до золотистого кольору, потім грубо подрібніть і змішайте з дрібкою кориці та цукровою пудрою.
  5. Змастіть круглу форму для запікання розтопленим вершковим маслом. Викладіть 5-6 аркушів філо внахлест, змащуючи кожен маслом, залишаючи краї звисаючими по боках.
  6. Рівномірно розподіліть подрібнену курку, потім яєчну суміш і, нарешті, подрібнений мигдаль по основі з філо.
  7. Загорніть звисаючі краї філо поверх начинки, потім додайте ще 4-5 змащених маслом аркушів філо зверху, підвертаючи краї, щоб вийшов акуратний пиріг.
  8. Щедро змастіть верх розтопленим вершковим маслом і випікайте при 180°C (350°F) протягом 30-40 хвилин або до золотисто-коричневого та хрусткого стану.
  9. Дайте трохи постояти, потім переверніть на сервірувальну тарілку. Перед подачею щедро посипте цукровою пудрою та меленою корицею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти