Запечений інжир
Харчова цінність
на порцію (226 г)
🔥 248ккал
🥩 2Білки
🥑 5Жири
🍞 55Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 17 г Насичені жири: 3 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свіжий інжир 200 г · 148 ккал
- Мед 21 г · 64 ккал
- Вершкове масло несолоне 5 г · 36 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 190°C (375°F) і злегка змастіть невелику форму для запікання.
- Помийте інжир, обріжте ніжки і зробіть X-подібний надріз зверху кожного інжиру, розрізаючи приблизно на дві третини.
- Розкладіть підготовлений інжир у форму для запікання, трохи розкрийте надрізи і покладіть на кожен інжир невеликий шматочок несолоного вершкового масла. Щедро полийте весь інжир медом.
- Запікайте 15-20 хвилин, або доки інжир не стане м'яким і злегка карамелізованим. Подавайте теплим як чудовий десерт або перекус.
