Запечені зіті
Харчова цінність
на порцію (374 г)
🔥 587ккал
🥩 32Білки
🥑 27Жири
🍞 55Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 1 г Насичені жири: 14 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Макарони зіті 500 г · 1780 ккал
- Протерті помідори 800 г · 160 ккал
- Рікота з незбираного молока 400 г · 600 ккал
- Моцарелла напівзнежирена тертий 450 г · 1350 ккал
- Пармезан тертий 100 г · 430 ккал
- Жовта цибуля 150 г · 60 ккал
- Зубчики часнику 20 г · 30 ккал
- Оливкова олія 27 г · 243 ккал
- Свіжі листя базиліка 15 г · 4 ккал
- Сушений орегано 5 г · 15 ккал
- Цукор-пісок 5 г · 20 ккал
- Сіль 10 г · 0 ккал
- Чорний перець 2 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 190°C (375°F). Злегка змастіть велику форму для запікання.
- Відваріть макарони зіті згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте; злийте воду та відставте.
- У великій каструлі розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте нарізану цибулю і готуйте до м'якості, близько 5-7 хвилин. Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину до появи аромату.
- Влийте протерті помідори, цукор, сушений орегано, сіль та чорний перець. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і дайте покипіти щонайменше 15 хвилин, час від часу помішуючи.
- У середній мисці змішайте сир рікота з половиною свіжого базиліка, дрібкою солі та чорного перцю. Добре перемішайте.
- У великій мисці змішайте відварені зіті з приблизно двома третинами томатного соусу. Переконайтеся, що всі макарони покриті соусом.
- Викладіть половину зіті з соусом у підготовлену форму для запікання. Зверху викладіть ложки суміші рікоти, потім посипте половиною моцарелли та пармезану.
- Викладіть решту зіті з соусом, потім залишок томатного соусу. Завершіть рештою моцарелли та пармезану.
- Випікайте 25-30 хвилин або доки сир не розплавиться, не запузириться і не стане злегка золотисто-коричневим. Дайте постояти 10 хвилин перед подачею.