Бананові шматочки
Харчова цінність
на порцію (138 г)
215 ккал🔥 Калорії
3 г🥩 Білки
8 г🥑 Жири
36 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 4 г Насичені жири: 5 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Банан 118 г · 105 ккал
- Чорний шоколад (70-85% какао) 20 г · 110 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть банан і наріжте його кружальцями товщиною близько 1,5 см.
- Розтопіть чорний шоколад у мисці, придатній для мікрохвильової печі, або на водяній бані до однорідного стану.
- Обмочіть кожну бананову скибочку наполовину в розтоплений шоколад, дозволяючи надлишкам стекти.
- Викладіть бананові шматочки в шоколаді на деко, застелене пергаментним папером, і охолодіть у холодильнику 15-20 хвилин, або заморозьте для більш твердого десерту.
