Бананове морозиво (Найс-крім)
Харчова цінність
на порцію (240 г)
🔥 214ккал
🥩 3Білки
🥑 1Жири
🍞 55Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Заморожені стиглі банани 240 г · 214 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть і наріжте стиглі банани шматочками товщиною 2-3 см, потім покладіть їх у пакет або контейнер для заморожування.
- Заморозьте шматочки банана щонайменше на 4-6 годин, або краще на ніч, доки вони не стануть твердими.
- Перекладіть заморожені шматочки банана у потужний блендер або кухонний комбайн.
- Збивайте на високій швидкості, за потреби зішкрібаючи масу зі стінок, доки суміш не стане повністю однорідною та кремовою, нагадуючи м'яке морозиво.
- Подавайте негайно для м'якої консистенції, або перекладіть у герметичний контейнер і заморозьте ще на 30-60 хвилин для більш щільної текстури, яку можна набирати ложкою.
