Тушкована капуста з локшиною (Капосташ Теста)
Харчова цінність
на порцію (378 г)
🔥 442ккал
🥩 12Білки
🥑 17Жири
🍞 64Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 2 г Насичені жири: 5 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Яєчна локшина 63 г · 225 ккал
- Білокачанна капуста 250 г · 62 ккал
- Цибуля ріпчаста 50 г · 20 ккал
- Рослинна олія 15 г · 135 ккал
👨🍳 Приготування
- Тонко нашаткуйте білокачанну капусту та наріжте цибулю. Доведіть до кипіння велику каструлю підсоленої води для локшини.
- У великій сковороді або каструлі розігрійте рослинну олію на середньому вогні. Додайте нарізану цибулю та обсмажуйте до м'якості та прозорості, близько 5 хвилин.
- Додайте нашатковану капусту, кмин, сіль, перець і цукор (за бажанням) до сковороди. Готуйте, періодично помішуючи, поки капуста не розм'якне і не карамелізується до золотисто-коричневого кольору, близько 15-20 хвилин.
- Поки капуста готується, додайте яєчну локшину до киплячої підсоленої води та варіть згідно з інструкцією на упаковці до стану al dente. Добре злийте воду.
- Додайте злиту готову локшину до сковороди з карамелізованою капустою. Добре перемішайте, щоб капуста рівномірно покрила локшину. Скуштуйте та відкоригуйте приправи за потреби.
- Подавайте Капосташ Теста теплим як ситну основну страву або смачний гарнір.