Чемп
Харчова цінність
на порцію (345 г)
🔥 333ккал
🥩 7Білки
🥑 14Жири
🍞 47Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Картопля, очищена 250 г · 193 ккал
- Зелена цибуля, нарізана 30 г · 1 ккал
- Цільне молоко 50 г · 31 ккал
- Вершкове масло несолоне 15 г · 108 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть і розріжте картоплю на четвертинки, потім помістіть її у велику каструлю та залийте холодною водою. Додайте дрібку солі у воду і доведіть до кипіння.
- Зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні 15-20 хвилин, або доки картопля не стане дуже м'якою при проколюванні виделкою. Ретельно злийте воду з картоплі.
- Поверніть проціджену картоплю в гарячу каструлю. Ретельно розімніть її, поступово додаючи тепле молоко до отримання гладкої та кремової консистенції.
- Вмішайте нарізану зелену цибулю та приправте сіллю і свіжомеленим чорним перцем за смаком. Викладіть чемп у сервірувальну миску.
- Зробіть поглиблення в центрі чемпа і покладіть в нього шматочок вершкового масла. Подавайте негайно, дозволяючи маслу розтанути в кремовій картоплі.