Курка Амок

Курка Амок
⏱ 55 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (410 г)
🔥 615ккал
🥩 56Білки
🥑 31Жири
🍞 26Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 10 г Насичені жири: 23 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Куряча грудка без кісток і шкіри, нарізана кубиками 150 г · 249 ккал
  • Кокосове молоко, жирне 100 г · 170 ккал
  • Лемонграс, ніжна внутрішня частина стебла, нарізана 10 г · 10 ккал
  • Галангал, свіжий, нарізаний 5 г · 2 ккал
  • Цибуля-шалот, очищена і нарізана 10 г · 7 ккал
  • Зубчики часнику, очищені 5 г · 7 ккал
  • Сушені червоні перці чилі, регідратовані 2 г · 6 ккал
  • Цедра кафрського лайма 2 г · 1 ккал
  • Свіжа куркума, терта 5 г · 5 ккал
  • Рибний соус 15 г · 10 ккал
  • Пальмовий цукор, тертий 10 г · 38 ккал
  • Яйце, велике 50 г · 78 ккал
  • Листя свіжого шпинату (або листя нхор) 30 г · 7 ккал
  • Густі кокосові вершки (для прикраси) 10 г · 23 ккал
  • Червоний болгарський перець, тонко нарізаний (для прикраси) 5 г · 2 ккал
  • Лист кафрського лайма, подрібнений (для прикраси) 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Для приготування пасти Кроїнг подрібніть або змішайте лемонграс, галангал, цибулю-шалот, часник, регідратовані сушені червоні перці чилі, цедру кафрського лайма та свіжу куркуму до отримання однорідної ароматної пасти.
  2. У мисці змішайте нарізану кубиками курку з пастою Кроїнг, рибним соусом і пальмовим цукром; ретельно перемішайте, щоб рівномірно покрити курку, і залиште маринуватися щонайменше на 15 хвилин.
  3. Обережно вмішайте жирне кокосове молоко та збите яйце в курячу суміш, доки всі інгредієнти повністю не поєднаються, а консистенція не стане кремовою.
  4. Викладіть окремі жароміцні рамекіни або традиційні чашки з бананового листя свіжим шпинатом або листям нхор, потім обережно вилийте курячу суміш у кожен підготовлений контейнер.
  5. Розмістіть заповнені форми або чашки з бананового листя у кошику для пароварки та готуйте на пару 20-25 хвилин, або доки Курка Амок не затвердіє і не стане щільною на дотик.
  6. Прикрасьте кожну порцію невеликою кількістю густих кокосових вершків, тонко нарізаним червоним болгарським перцем та подрібненим листом кафрського лайма перед негайною подачею, часто у супроводі пропареного рису.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти