Курка Шассер
Харчова цінність
на порцію (470 г)
🔥 525ккал
🥩 34Білки
🥑 35Жири
🍞 14Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Куряче стегно (на кістці, зі шкірою) 180 г · 350 ккал
- Гриби (печериці або портобелло) 50 г · 11 ккал
- Цибуля-шалот 25 г · 18 ккал
- Часник 3 г · 4 ккал
- Консервовані подрібнені помідори 100 г · 20 ккал
- Сухе біле вино 38 г · 30 ккал
- Курячий бульйон 50 г · 5 ккал
- Томатна паста 8 г · 6 ккал
- Несолоне вершкове масло 5 г · 36 ккал
- Оливкова олія 5 г · 45 ккал
- Свіжий естрагон 1 г · 0 ккал
- Свіжа петрушка 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Обсушіть курячі стегна паперовими рушниками і щедро приправте сіллю та чорним перцем.
- Нагрійте оливкову олію та вершкове масло у великій голландській печі або жароміцній каструлі на середньому вогні. Обсмажте курку шкіркою донизу до глибокого золотисто-коричневого кольору, близько 5-7 хвилин, потім переверніть і обсмажте ще 3-4 хвилини; вийміть курку і відкладіть.
- Додайте гриби в каструлю і готуйте до розм'якшення та зарум'янювання, близько 5-7 хвилин. Додайте цибулю-шалот і готуйте 3 хвилини до появи аромату.
- Додайте часник і томатну пасту, готуйте 1 хвилину до появи аромату.
- Деглазуйте каструлю білим вином, зішкрібаючи всі підрум'янені шматочки з дна. Доведіть до кипіння і готуйте, поки об'єм не зменшиться вдвічі, близько 3-5 хвилин.
- Додайте нарізані помідори та курячий бульйон. Доведіть до кипіння, потім поверніть курку в каструлю, зануривши її в соус.
- Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте 40-50 хвилин, або доки курка не приготується і не стане м'якою.
- Вийміть курку з каструлі. Збільшіть вогонь до середнього-високого і тушкуйте соус 5-10 хвилин, час від часу помішуючи, поки він злегка не загусне.
- Поверніть курку в каструлю, додайте свіжий естрагон та петрушку. Подавайте гарячим, прикрасивши додатковою свіжою петрушкою.