Курка Везувіо

Курка Везувіо
⏱ 80 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (520 г)
🔥 730ккал
🥩 41Білки
🥑 42Жири
🍞 37Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Куряче стегно на кістці зі шкірою 180 г · 340 ккал
  • Картопля 150 г · 115 ккал
  • Заморожений горошок 40 г · 30 ккал
  • Оливкова олія 20 г · 180 ккал
  • Сухе біле вино 60 г · 50 ккал
  • Курячий бульйон 60 г · 5 ккал
  • Зубчики часнику 6 г · 9 ккал
  • Сушений орегано 1 г · 0 ккал
  • Чорний перець 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Щедро приправте курку сіллю, перцем та сушеним орегано.
  2. У великій жароміцній сковороді або формі для запікання розігрійте оливкову олію на середньо-сильному вогні. Обсмажте шматочки курки шкірою донизу до золотистої скоринки, потім переверніть і обсмажте іншу сторону.
  3. Вийміть курку зі сковороди та відкладіть убік. Додайте нарізану кубиками картоплю та подрібнений часник до сковороди, готуйте, поки картопля злегка не підрум'яниться, приблизно 8-10 хвилин.
  4. Деглазуйте сковороду білим вином, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна. Влийте курячий бульйон і доведіть до кипіння.
  5. Поверніть курку на сковороду, помістивши її серед картоплі. Перемістіть сковороду в розігріту духовку і запікайте 35-40 хвилин, або доки курка не буде готова, а картопля не стане м'якою.
  6. Додайте заморожений горошок протягом останніх 5-10 хвилин приготування. Подавайте негайно, за бажанням прикрасивши свіжою петрушкою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти