Курка Везувіо
Харчова цінність
на порцію (520 г)
🔥 730ккал
🥩 41Білки
🥑 42Жири
🍞 37Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Куряче стегно на кістці зі шкірою 180 г · 340 ккал
- Картопля 150 г · 115 ккал
- Заморожений горошок 40 г · 30 ккал
- Оливкова олія 20 г · 180 ккал
- Сухе біле вино 60 г · 50 ккал
- Курячий бульйон 60 г · 5 ккал
- Зубчики часнику 6 г · 9 ккал
- Сушений орегано 1 г · 0 ккал
- Чорний перець 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Щедро приправте курку сіллю, перцем та сушеним орегано.
- У великій жароміцній сковороді або формі для запікання розігрійте оливкову олію на середньо-сильному вогні. Обсмажте шматочки курки шкірою донизу до золотистої скоринки, потім переверніть і обсмажте іншу сторону.
- Вийміть курку зі сковороди та відкладіть убік. Додайте нарізану кубиками картоплю та подрібнений часник до сковороди, готуйте, поки картопля злегка не підрум'яниться, приблизно 8-10 хвилин.
- Деглазуйте сковороду білим вином, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна. Влийте курячий бульйон і доведіть до кипіння.
- Поверніть курку на сковороду, помістивши її серед картоплі. Перемістіть сковороду в розігріту духовку і запікайте 35-40 хвилин, або доки курка не буде готова, а картопля не стане м'якою.
- Додайте заморожений горошок протягом останніх 5-10 хвилин приготування. Подавайте негайно, за бажанням прикрасивши свіжою петрушкою.