Курка з гірчицею

Курка з гірчицею
⏱ 55 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (318 г)
🔥 636ккал
🥩 38Білки
🥑 47Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 21 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Курячі стегна (з кісткою та шкірою) 175 г · 368 ккал
  • Діжонська гірчиця 15 г · 15 ккал
  • Жирні вершки (крем-фреш) 50 г · 150 ккал
  • Сухе біле вино 38 г · 30 ккал
  • Цибуля-шалот 25 г · 18 ккал
  • Часник 4 г · 5 ккал
  • Несолене вершкове масло 7 г · 50 ккал
  • Свіжа петрушка 4 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Обсушіть курячі стегна та щедро приправте сіллю й перцем. У великій пательні або казані розтопіть вершкове масло на середньо-сильному вогні та обсмажте курячі стегна з усіх боків до золотистої скоринки, приблизно 5-7 хвилин з кожного боку. Вийміть курку і відкладіть убік.
  2. Додайте нарізану цибулю-шалот до пательні та пасеруйте 2-3 хвилини до розм'якшення. Додайте подрібнений часник і готуйте ще хвилину до появи аромату.
  3. Влийте сухе біле вино, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна пательні. Доведіть до кипіння і дайте випаруватися приблизно наполовину, створюючи ароматну основу.
  4. Збийте діжонську гірчицю до однорідності, потім повільно втрутіть крем-фреш. Доведіть соус до легкого кипіння, постійно помішуючи, але не кип'ятіть.
  5. Поверніть обсмажені курячі стегна до пательні, зануривши їх у соус. Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і тушкуйте 20-25 хвилин, або доки курка не буде повністю приготована та ніжна. Відрегулюйте смак сіллю та перцем.
  6. Прикрасьте свіжою петрушкою перед подачею. Подавайте гарячим з картопляним пюре, рисом або хрустким хлібом.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти