Чорба де Перішоаре

Чорба де Перішоаре
⏱ 90 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (384 г)
🔥 267ккал
🥩 14Білки
🥑 15Жири
🍞 18Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 5 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Фарш свинячий 60 г · 150 ккал
  • Рис 7 г · 25 ккал
  • Яйце 5 г · 8 ккал
  • Цибуля ріпчаста 20 г · 8 ккал
  • Морква 25 г · 10 ккал
  • Корінь селери 15 г · 6 ккал
  • Пастернак 15 г · 11 ккал
  • Перець червоний болгарський 15 г · 5 ккал
  • Помідори консервовані шматочками 40 г · 8 ккал
  • Борщ (рідина з ферментованих пшеничних висівок) 80 г · 8 ккал
  • Олія рослинна 3 г · 26 ккал
  • Свіжий кріп 2 г · 1 ккал
  • Свіжа петрушка 2 г · 1 ккал
  • Вода 75 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Для фрикадельок з'єднайте в мисці свинячий фарш, половину дрібно нарізаної цибулі, рис, яйце, сіль і перець. Добре перемішайте, поки всі інгредієнти не поєднаються, потім сформуйте невеликі, однакові фрикадельки.
  2. У великій каструлі розігрійте олію на середньому вогні. Додайте решту нарізаної цибулі, моркви, кореня селери, пастернаку та перцю, обсмажуйте до м'якості, близько 5-7 хвилин.
  3. Додайте нарізані помідори та воду в каструлю, довівши суміш до кипіння. Зменшіть вогонь і дайте покипіти 15 хвилин, щоб овочі приготувалися.
  4. Обережно опустіть підготовлені фрикадельки в киплячий суп. Продовжуйте варити ще 20-25 хвилин, або до повної готовності фрикадельок.
  5. Влийте борщ (рідину з ферментованих пшеничних висівок) і доведіть суп до легкого кипіння ще на 5-10 хвилин, щоб надати кислий смак. Скуштуйте і при необхідності відрегулюйте приправи сіллю та перцем.
  6. Зніміть каструлю з вогню і додайте свіжий кріп та петрушку. Подавайте гарячим, прикрасивши ложкою сметани або свіжим перцем чилі за бажанням.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти