Курка з рисом у глиняному горщику

Курка з рисом у глиняному горщику
⏱ 55 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (505 г)
🔥 713ккал
🥩 48Білки
🥑 24Жири
🍞 76Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 5 г Насичені жири: 8 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Курячі стегна без кісток 150 г · 150 ккал
  • Жасминовий рис 70 г · 247 ккал
  • Китайська ковбаса (Лап Чонг) 30 г · 140 ккал
  • Сушені гриби шиітаке (відновлені) 30 г · 15 ккал
  • Свіжий імбир 5 г · 4 ккал
  • Часник 5 г · 7 ккал
  • Зелена цибуля (пір'я) 5 г · 2 ккал
  • Світлий соєвий соус 20 г · 15 ккал
  • Темний соєвий соус 5 г · 5 ккал
  • Шаосінське вино 10 г · 10 ккал
  • Кунжутна олія 5 г · 45 ккал
  • Кукурудзяний крохмаль 5 г · 18 ккал
  • Устричний соус 10 г · 10 ккал
  • Рослинна олія 5 г · 45 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Наріжте курячі стегна шматочками розміром на один укус і замаринуйте в світлому соєвому соусі, шаосінському вині, кунжутній олії, кукурудзяному крохмалі та дрібці білого перцю мінімум на 30 хвилин.
  2. Ретельно промийте жасминовий рис і злийте воду. Наріжте китайську ковбасу та відновлені гриби шиітаке скибочками.
  3. Розігрійте глиняний горщик або каструлю з товстим дном на середньому вогні, додайте трохи олії, потім обсмажте подрібнений імбир та часник до появи аромату.
  4. Додайте в каструлю мариновану курку, китайську ковбасу та гриби шиітаке, короткочасно перемішайте.
  5. Рівномірно розподіліть промитий рис поверх курячої суміші. Влийте суміш світлого соєвого соусу, темного соєвого соусу, устричного соусу та цукру, а також достатньо води, щоб покрити рис.
  6. Доведіть до кипіння на сильному вогні, потім зменшіть вогонь до мінімуму, щільно накрийте кришкою і тушкуйте 15-20 хвилин, доки рис не приготується і вода не вбереться.
  7. Після приготування вимкніть вогонь і дайте постояти під кришкою ще 5-10 хвилин, щоб аромати змішалися та утворилася хрустка рисова скоринка (гуо ба) на дні.
  8. Перед подачею прикрасьте свіжою зеленою цибулею. Подавайте гарячим, змішавши всі інгредієнти в глиняному горщику.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти