Трюфелі з фініків та какао
Харчова цінність
на порцію (74 г)
🔥 238ккал
🥩 4Білки
🥑 9Жири
🍞 43Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Фініки Меджул без кісточок 200 г · 550 ккал
- Несолодкий какао-порошок 30 г · 66 ккал
- Волоські горіхи, сирі 50 г · 327 ккал
- Ванільний екстракт 5 г · 10 ккал
- Вода 10 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- З'єднайте фініки Меджул без кісточок, волоські горіхи (або інші горіхи), 2 столові ложки какао-порошку та ванільний екстракт у кухонному комбайні.
- Подрібнюйте суміш до утворення липкого, однорідного тіста. За потреби додайте чайну ложку води для досягнення бажаної консистенції.
- Візьміть невеликі порції тіста і скачайте з них кульки розміром з укус. Висипте решту какао-порошку на неглибоку тарілку.
- Обваляйте кожен трюфель у какао-порошку, рівномірно покриваючи їх. Ви також можете використовувати кокосову стружку або подрібнені горіхи для обсипання.
- Викладіть готові трюфелі на сервірувальну тарілку. Для найкращого результату охолодіть їх у холодильнику щонайменше 30 хвилин перед подачею.