Ком Га (В'єтнамський Курячий Рис)
Харчова цінність
на порцію (470 г)
🔥 561ккал
🥩 41Білки
🥑 14Жири
🍞 61Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 5 г Насичені жири: 4 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Курка варена (стегно, без шкіри) 120 г · 200 ккал
- Жасминовий рис 200 г · 249 ккал
- Курячий бульйон 50 г · 5 ккал
- Огірок 30 г · 5 ккал
- Кінза (коріандр) 3 г · 0 ккал
- Сік лайма 10 г · 3 ккал
- Рибний соус 15 г · 8 ккал
- Часник 5 г · 7 ккал
- Цибуля-шалот / Червона цибуля 15 г · 5 ккал
- Імбир 10 г · 8 ккал
- Перець чилі "пташине око" 3 г · 1 ккал
- Куркума (порошок) 1 г · 3 ккал
- Курячий жир (топлений) 8 г · 72 ккал
👨🍳 Приготування
- Акуратно тушкуйте курку з половиною імбиру та дрібкою солі до готовності. Вийміть курку, дайте охолонути, потім подрібніть або наріжте, бульйон збережіть.
- Витопіть курячий жир у каструлі. Обсмажте подрібнений часник та нарізаний цибулю-шалот до аромату, потім додайте куркуму та жасминовий рис, перемішуючи, щоб все рівномірно покрилось.
- Влийте відкладений курячий бульйон у каструлю з рисом (використовуйте співвідношення бульйону до рису 2:1 за об'ємом). Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь, накрийте кришкою та тушкуйте, доки вся рідина не вбереться, а рис не стане розсипчастим та жовтим.
- Для приготування соусу змішайте рибний соус, сік лайма, цукор, подрібнений часник, подрібнений імбир та нарізаний перець чилі у невеликій мисці. Перемішуйте, доки цукор повністю не розчиниться.
- Подавайте куркумовий курячий рис на тарілці. Викладіть подрібнену/нарізану курку поверх рису, прикрасьте свіжими скибочками огірка та кінзою.
- Подавайте чилі-лаймовий соус на гарнір, разом з невеликою мискою теплого прозорого курячого бульйону.