Корнуольська курка

Корнуольська курка
⏱ 70 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (398 г)
🔥 911ккал
🥩 75Білки
🥑 66Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 18 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Корнуольська курка 300 г · 630 ккал
  • Лимон 60 г · 17 ккал
  • Зубчики часнику 6 г · 9 ккал
  • Свіжий розмарин 2 г · 3 ккал
  • Свіжий чебрець 2 г · 2 ккал
  • Оливкова олія 28 г · 250 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розігрійте духовку до 200°C (400°F) та обсушіть корнуольську курку паперовими рушниками.
  2. Начиніть порожнину курки половинками лимона, зубчиками часнику та гілочками свіжого розмарину й чебрецю.
  3. Натріть зовнішню частину курки оливковою олією, потім щедро приправте сіллю та чорним перцем.
  4. Помістіть курку на решітку в деко і запікайте 50-60 хвилин, або доки внутрішня температура не досягне 74°C (165°F).
  5. Вийміть з духовки, вільно накрийте фольгою і дайте постояти 10 хвилин перед нарізанням та подачею на стіл.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти