Корнуольська курка
Харчова цінність
на порцію (398 г)
🔥 911ккал
🥩 75Білки
🥑 66Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 18 г Сіль: 3 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Корнуольська курка 300 г · 630 ккал
- Лимон 60 г · 17 ккал
- Зубчики часнику 6 г · 9 ккал
- Свіжий розмарин 2 г · 3 ккал
- Свіжий чебрець 2 г · 2 ккал
- Оливкова олія 28 г · 250 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 200°C (400°F) та обсушіть корнуольську курку паперовими рушниками.
- Начиніть порожнину курки половинками лимона, зубчиками часнику та гілочками свіжого розмарину й чебрецю.
- Натріть зовнішню частину курки оливковою олією, потім щедро приправте сіллю та чорним перцем.
- Помістіть курку на решітку в деко і запікайте 50-60 хвилин, або доки внутрішня температура не досягне 74°C (165°F).
- Вийміть з духовки, вільно накрийте фольгою і дайте постояти 10 хвилин перед нарізанням та подачею на стіл.