Сир кисломолочний з фруктами
Харчова цінність
на порцію (300 г)
240 ккал🔥 Калорії
21 г🥩 Білки
3 г🥑 Жири
28 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Сир кисломолочний (знежирений) 150 г · 150 ккал
- Полуниця свіжа 50 г · 16 ккал
- Чорниця свіжа 50 г · 29 ккал
- Банан свіжий 50 г · 45 ккал
👨🍳 Приготування
- Помийте та підготуйте свіжі фрукти; наріжте полуницю та банан, а чорницю залиште цілою.
- Викладіть сир кисломолочний у сервірувальну тарілку.
- Розкладіть підготовлені полуницю, чорницю та скибочки банана поверх сиру кисломолочного.
