Креспелле
Харчова цінність
на порцію (416 г)
🔥 484ккал
🥩 25Білки
🥑 24Жири
🍞 44Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 13 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Борошно пшеничне 150 г · 540 ккал
- Яйця 100 г · 155 ккал
- Молоко незбиране 255 г · 158 ккал
- Масло вершкове несолоне 20 г · 143 ккал
- Шпинат свіжий 300 г · 70 ккал
- Сир рикота з незбираного молока 250 г · 370 ккал
- Пармезан тертий 60 г · 234 ккал
- Консервовані подрібнені помідори 400 г · 88 ккал
- Цибуля ріпчаста 80 г · 32 ккал
- Часник 10 г · 15 ккал
- Оливкова олія 15 г · 130 ккал
- Свіжий базилік 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Для приготування тіста для креспелле збийте борошно, яйця, молоко, 15 г розтопленого вершкового масла та дрібку солі до однорідності. Дайте тісту постояти 30 хвилин.
- Тим часом приготуйте начинку: Обсмажте шпинат до м'якості, потім відіжміть зайву воду. Змішайте шпинат з рикотою, 40 г тертого пармезану, дрібкою мускатного горіха, сіллю та перцем.
- Для томатного соусу розігрійте оливкову олію в сотейнику, потім обсмажте нарізану цибулю та часник до появи аромату. Додайте подрібнені помідори та свіжий базилік, тушкуйте 15-20 хвилин, потім приправте сіллю та перцем.
- Розігрійте злегка змащену маслом антипригарну сковороду на середньому вогні. Вилийте ополоник тіста, нахиляючи сковороду, щоб рівномірно покрити дно, і готуйте по 1-2 хвилини з кожного боку до золотистого кольору.
- Повторіть з рештою тіста, щоб приготувати 8-10 крепелів.
- Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Розподіліть тонкий шар томатного соусу по дну форми для запікання.
- Викладіть по ложці шпинатно-рикотової начинки на кожну крепель, згорніть її та укладіть швом донизу у форму для запікання.
- Залийте скручені крепелі томатним соусом, що залишився, посипте 20 г тертого пармезану. Випікайте 25-30 хвилин, або доки соус не запузириться і не стане золотисто-коричневим.
- Дайте постояти кілька хвилин перед подачею. За бажанням прикрасьте свіжим базиліком.