Каррі Удон

Каррі Удон
⏱ 45 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (750 г)
🔥 700ккал
🥩 25Білки
🥑 28Жири
🍞 82Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 9 г Насичені жири: 11 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Локшина удон (готова) 200 г · 200 ккал
  • Свинина (тонко нарізана) 80 г · 200 ккал
  • Цибуля ріпчаста 50 г · 20 ккал
  • Морква 30 г · 12 ккал
  • Картопля 60 г · 48 ккал
  • Бульйон дасі 250 г · 0 ккал
  • Соєвий соус 15 г · 8 ккал
  • Мірін 15 г · 41 ккал
  • Саке (кулінарне) 15 г · 20 ккал
  • Брикет японського каррі-ру 30 г · 150 ккал
  • Зелена цибуля (нарізана) 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Підготуйте овочі: наріжте цибулю, моркву кружальцями або півкружальцями, а картоплю — шматочками.
  2. У каструлі обсмажте тонко нарізану свинину до легкої золотистості; вийміть і відкладіть убік.
  3. У ту саму каструлю додайте цибулю, моркву та картоплю, обсмажуйте кілька хвилин, доки цибуля не стане злегка м'якою.
  4. Додайте в каструлю бульйон дасі, соєвий соус, мірін та саке; доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і тушкуйте, доки овочі не стануть м'якими.
  5. Вмішайте брикети японського каррі-ру до повного розчинення та загустіння соусу; поверніть обсмажену свинину в каструлю.
  6. Окремо відваріть локшину удон згідно з інструкцією на упаковці, потім добре злийте воду.
  7. Розкладіть гарячу локшину удон по порційних мисках, полийте зверху густим соусом каррі та прикрасьте нарізаною зеленою цибулею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти