Фініки з мигдалем
Харчова цінність
на порцію (70 г)
🔥 204ккал
🥩 2Білки
🥑 2Жири
🍞 50Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Фініки Меджул, без кісточок 66 г · 183 ккал
- Цілий мигдаль 4 г · 21 ккал
👨🍳 Приготування
- Акуратно розріжте кожен фінік Меджул уздовж з одного боку, лише настільки, щоб видалити кісточку, не розрізаючи фінік повністю.
- Акуратно розкрийте кожен фінік і вставте один цілий мигдаль у порожнину, де була кісточка.
- Подавайте негайно як корисний перекус або десерт, або зберігайте в герметичному контейнері при кімнатній температурі до тижня.
