Фейжоада

Фейжоада
⏱ 225 хв Складність: Складно Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (450 г)
🔥 625ккал
🥩 48Білки
🥑 30Жири
🍞 44Вуглеводи
Клітковина: 16 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Чорні боби (сухі) 63 г · 214 ккал
  • В'ялена яловичина (Карне Сека), регідратована 38 г · 95 ккал
  • Копчена ковбаса (Лінгуїса) 31 г · 93 ккал
  • Копчений бекон, нарізаний кубиками 19 г · 76 ккал
  • Копчені свинячі реберця, без кісток 38 г · 95 ккал
  • Цибуля, нарізана 25 г · 10 ккал
  • Часник, подрібнений 4 г · 6 ккал
  • Оливкова олія 4 г · 36 ккал
  • Лаврове листя 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Замочіть в'ялену яловичину (карне сека) та копчені свинячі реберця в холодній воді на 24-48 годин, кілька разів міняючи воду для знесолювання; потім відваріть їх до м'якості.
  2. Окремо замочіть чорні боби на ніч; злийте воду, потім варіть у свіжій воді з лавровим листям до готовності, але не до розварювання.
  3. У великій каструлі обсмажте нарізаний бекон до хрусткої скоринки; вийміть бекон, залишивши жир у каструлі.
  4. Додайте нарізану цибулю та подрібнений часник до каструлі, готуйте до появи аромату та прозорості.
  5. Додайте до каструлі приготовані чорні боби (з частиною рідини, в якій вони варилися), знесолену яловичину, реберця, нарізану копчену ковбасу та відкладений хрусткий бекон; тушкуйте щонайменше 30-60 хвилин.
  6. Добре перемішайте, за потреби відрегулюйте консистенцію, додавши більше рідини від варіння бобів або води, і подавайте гарячим.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти