Паста з песто (Фідеос аль Песто)
Харчова цінність
на порцію (155 г)
🔥 660ккал
🥩 18Білки
🥑 39Жири
🍞 59Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Спагетті або фідеос 80 г · 280 ккал
- Свіже листя базиліка 20 г · 5 ккал
- Кедрові горіхи 10 г · 68 ккал
- Пармезан, тертий 15 г · 60 ккал
- Зубчик часнику 2 г · 4 ккал
- Оливкова олія першого віджиму 28 г · 243 ккал
👨🍳 Приготування
- Доведіть велику каструлю підсоленої води до кипіння. Додайте фідеос (спагетті) і варіть згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте.
- Поки паста вариться, змішайте у кухонному комбайні свіжий базилік, кедрові горіхи, тертий пармезан, зубчик часнику та дрібку солі.
- Збийте інгредієнти до грубого подрібнення, потім повільно влийте оливкову олію першого віджиму, продовжуючи збивати, доки не утвориться гладке, яскраво-зелене песто.
- Злийте воду з готового фідеос, залишивши приблизно півсклянки води від варіння пасти. Перекладіть фідеос у велику миску.
- Додайте свіжоприготоване песто до фідеос. Добре перемішайте, щоб рівномірно покрити, додаючи столову ложку або дві залишеної води від пасти за необхідності для досягнення бажаної консистенції.
- Подавайте негайно, посипавши додатковим тертим пармезаном і кількома свіжими листям базиліка.