Фріхолес Пуеркос (Мексиканська «Брудна» Квасоля)
Харчова цінність
на порцію (235 г)
🔥 401ккал
🥩 17Білки
🥑 26Жири
🍞 22Вуглеводи
Клітковина: 9 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Приготована квасоля пінто 500 г · 600 ккал
- Мексиканське чоризо 150 г · 675 ккал
- Бекон 100 г · 500 ккал
- Цибуля 100 г · 40 ккал
- Часник 15 г · 23 ккал
- Перець серрано 10 г · 3 ккал
- Помідори Рома 150 г · 27 ккал
- Сало 20 г · 180 ккал
- Курячий бульйон 250 г · 10 ккал
- Сир котіха, тертий 100 г · 350 ккал
👨🍳 Приготування
- У великій сковороді обсмажте чоризо та бекон на середньому вогні до хрусткої скоринки; вийміть м'ясо шумівкою та відкладіть, залишивши в сковороді близько 2 столових ложок жиру.
- Додайте цибулю, часник, перець серрано та помідори Рома до жиру, що залишився в сковороді; тушкуйте 5-7 хвилин, поки вони не стануть м'якими та ароматними.
- Додайте приготовлену квасолю пінто та курячий бульйон до сковороди; доведіть до кипіння, потім розімніть приблизно половину квасолі картоплем'ялкою або виделкою для отримання кремоподібної текстури.
- Додайте відкладені чоризо та бекон, добре перемішайте; продовжуйте тушкувати 10-15 хвилин, періодично помішуючи, поки квасоля не загусне до бажаної консистенції.
- Подавайте Фріхолес Пуеркос гарячими, прикрасивши тертим сиром котіха та дрібкою свіжої кінзи, за бажанням.