Фруктові шашлички

Фруктові шашлички
⏱ 10 хв Складність: Легко Перекуси Десерти 🌱 Веганське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (220 г)
🔥 102ккал
🥩 0Білки
🥑 0Жири
🍞 25Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Полуниця 50 г · 16 ккал
  • Лохина 30 г · 17 ккал
  • Ананас 50 г · 25 ккал
  • Зелений виноград 40 г · 27 ккал
  • Диня канталупа 50 г · 17 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно вимийте всі фрукти під холодною проточною водою та обережно просушіть їх.
  2. Підготуйте фрукти: видаліть плодоніжки у полуниці, очистіть ананас від шкірки та серцевини, наріжте ананас та диню канталупу кубиками. Чорницю та виноград залиште цілими.
  3. Обережно нанизайте підготовлені шматочки фруктів на дерев'яні шпажки, чергуючи кольори та текстури для привабливого вигляду. Розкладіть їх на тарілці та подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти