Фруктові шашлички
Харчова цінність
на порцію (220 г)
🔥 102ккал
🥩 0Білки
🥑 0Жири
🍞 25Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Полуниця 50 г · 16 ккал
- Лохина 30 г · 17 ккал
- Ананас 50 г · 25 ккал
- Зелений виноград 40 г · 27 ккал
- Диня канталупа 50 г · 17 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно вимийте всі фрукти під холодною проточною водою та обережно просушіть їх.
- Підготуйте фрукти: видаліть плодоніжки у полуниці, очистіть ананас від шкірки та серцевини, наріжте ананас та диню канталупу кубиками. Чорницю та виноград залиште цілими.
- Обережно нанизайте підготовлені шматочки фруктів на дерев'яні шпажки, чергуючи кольори та текстури для привабливого вигляду. Розкладіть їх на тарілці та подавайте негайно.