Фузіллі з помідорами черрі
Харчова цінність
на порцію (404 г)
🔥 444ккал
🥩 12Білки
🥑 16Жири
🍞 68Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 6 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Паста фузіллі 180 г · 280 ккал
- Помідори черрі 200 г · 36 ккал
- Зубчик часнику 5 г · 7 ккал
- Оливкова олія 14 г · 120 ккал
- Свіже листя базиліка 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Доведіть велику каструлю солоної води до кипіння. Додайте пасту фузіллі і варіть згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте.
- Поки вариться паста, розріжте помідори черрі навпіл і дрібно наріжте часник. Грубо наріжте свіже листя базиліка.
- У великій сковороді розігрійте оливкову олію на середньому вогні. Додайте подрібнений часник і обсмажуйте 1 хвилину до появи аромату, намагаючись не спалити його.
- Додайте половинки помідорів черрі на сковороду і готуйте 5-7 хвилин, періодично помішуючи, поки вони не стануть м'якими і не виділять сік.
- Злийте воду з готових фузіллі, залишивши приблизно 1/2 склянки води від варіння. Додайте злиту пасту на сковороду з помідорами.
- Перемішайте все разом, додавши трохи води від пасти, якщо потрібно, щоб створити легкий соус. Приправте сіллю та чорним перцем за смаком.
- Перед подачею додайте свіже листя базиліка. Подавайте негайно, за бажанням прикрасивши додатковим базиліком або дрібкою тертого пармезану.