Кролик по-часниковому (Конехо аль Ахіліо)

Кролик по-часниковому (Конехо аль Ахіліо)
⏱ 100 хв Складність: Середньо Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (461 г)
🔥 780ккал
🥩 93Білки
🥑 35Жири
🍞 11Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Кролик, шматки з кістками 300 г · 510 ккал
  • Часник, подрібнений 12 г · 18 ккал
  • Оливкова олія 20 г · 180 ккал
  • Сухе біле вино 60 г · 48 ккал
  • Курячий бульйон 60 г · 6 ккал
  • Пшеничне борошно 5 г · 18 ккал
  • Гілочка свіжого розмарину 1 г · 0 ккал
  • Свіжа петрушка, нарізана 3 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Обсушіть шматки кролика паперовими рушниками; щедро приправте сіллю і чорним перцем, потім злегка обваляйте в борошні, струшуючи надлишки.
  2. Розігрійте оливкову олію у великій каструлі з товстим дном на середньому вогні. Обсмажте шматки кролика до золотистої скоринки з усіх боків; вийміть і відкладіть убік.
  3. Додайте подрібнений часник у сковороду і обсмажуйте 1-2 хвилини до появи аромату, намагаючись не спалити його.
  4. Влийте сухе біле вино, зіскрібаючи всі підрум'янені шматочки з дна сковороди. Дайте йому покипіти 2-3 хвилини, щоб воно трохи випарувалося.
  5. Поверніть кролика в каструлю, додайте курячий бульйон і гілочку свіжого розмарину. Доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте кришкою і готуйте 60-90 хвилин або поки кролик не стане дуже ніжним.
  6. Перед подачею видаліть гілочку розмарину. Прикрасьте свіжою нарізаною петрушкою і подавайте гарячим, бажано з хрустким хлібом для вмочування в часниковий соус.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти