Золоте молоко
Харчова цінність
на порцію (270 г)
🔥 127ккал
🥩 1Білки
🥑 4Жири
🍞 18Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 13 г Насичені жири: 2 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Несолодке мигдальне молоко 240 г · 36 ккал
- Мелена куркума 3 г · 11 ккал
- Мелений імбир 2 г · 5 ккал
- Мелений чорний перець 1 г · 1 ккал
- Кленовий сироп 20 г · 52 ккал
- Мелена кориця 2 г · 4 ккал
- Кокосова олія 2 г · 18 ккал
👨🍳 Приготування
- У невеликій каструлі змішайте несолодке мигдальне молоко, мелену куркуму, мелений імбир, мелений чорний перець, кленовий сироп, мелену корицю та кокосову олію.
- Нагрівайте суміш на середньому вогні, постійно збиваючи, поки всі інгредієнти добре не з'єднаються і молоко не стане теплим, приблизно 3-5 хвилин; не доводьте до кипіння.
- Перелийте золоте молоко в чашку і негайно подавайте. За бажанням, посипте дрібкою меленої кориці.
