Банани на грилі

🛒 Інгредієнти

• Банан 240 г · 210 ккал
• Кокосова олія 5 г · 45 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. Розігрійте гриль або сковороду-гриль до середньо-високої температури. Переконайтеся, що він чистий, щоб уникнути прилипання.
2. Очистіть банани від шкірки та злегка змастіть їх кокосовою олією з усіх боків.
3. Викладіть змащені олією банани безпосередньо на гарячий гриль або сковороду-гриль. Смажте по 3-4 хвилини з кожного боку, або до золотисто-коричневого кольору та м'якості з видимими слідами від гриля.
4. Зніміть грильовані банани з вогню та подавайте негайно, можливо, з кулькою морозива або невеликою кількістю меду за бажанням.