Смажене манго
Харчова цінність
на порцію (200 г)
🔥 120ккал
🥩 2Білки
🥑 1Жири
🍞 30Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Манго 200 г · 120 ккал
👨🍳 Приготування
- Очистіть манго від шкірки та обережно наріжте його товстими шматками, приблизно 1,2-1,9 см завтовшки, уникаючи великої кісточки по центру.
- Розігрійте гриль або сковороду-гриль до середньо-високої температури. Викладіть скибочки манго на гарячий гриль і готуйте по 2-3 хвилини з кожного боку, доки вони не розм'якшаться і не з'являться чіткі сліди від гриля.
