Смажені моті
Харчова цінність
на порцію (110 г)
🔥 235ккал
🥩 5Білки
🥑 0Жири
🍞 53Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Моті (японський рисовий пиріжок) 100 г · 230 ккал
- Соєвий соус 10 г · 5 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте сковороду-гриль або духовку в режимі «гриль» до середньої температури. Якщо використовуєте звичайний гриль, злегка змастіть решітки олією, щоб запобігти прилипанню.
- Розкладіть шматочки моті прямо на сковороду-гриль або деко. Переконайтеся, що вони не перекриваються.
- Смажте на грилі 5-7 хвилин, періодично перевертаючи, доки моті не стануть золотисто-коричневими, не роздуються і не стануть злегка хрусткими зовні, залишаючись м'якими та тягучими всередині.
- Зніміть смажені моті з вогню і відразу подавайте з невеликою тарілкою соєвого соусу для вмочування.
