Смажені реберця (Костільяс Асадас)
Харчова цінність
на порцію (475 г)
🔥 1233ккал
🥩 95Білки
🥑 82Жири
🍞 12Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 33 г Сіль: 4 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свинячі реберця 1500 г · 4500 ккал
- Часникові зубчики, подрібнені 20 г · 30 ккал
- Біла цибуля, нарізана 150 г · 60 ккал
- Апельсин, сік 200 г · 94 ккал
- Оливкова олія 27 г · 240 ккал
- Чорний перець 3 г · 8 ккал
👨🍳 Приготування
- Обсушіть свинячі реберця паперовими рушниками. У великій мисці змішайте подрібнений часник, нарізану білу цибулю, свіжий апельсиновий сік, оливкову олію та чорний перець.
- Щедро натріть реберця маринадом, переконавшись, що вони повністю покриті. Накрийте і поставте в холодильник мінімум на 2 години, або краще на ніч, щоб смаки змішалися.
- Розігрійте гриль до середньо-високої температури (близько 190-200°C). Вийміть реберця з маринаду та щедро посоліть.
- Викладіть реберця на розігрітий гриль. Обсмажуйте по 5-7 хвилин з кожного боку до золотистої скоринки, потім зменшіть вогонь до мінімуму або перекладіть на непрямий жар.
- Продовжуйте готувати ще 60-90 хвилин, періодично перевертаючи, доки реберця не стануть ніжними, а внутрішня температура не досягне 88°C. Подавайте гарячими.