Тако з фаршем з індички

🛒 Інгредієнти

• Фарш з індички (93% нежирний) 120 г · 192 ккал
• Кукурудзяні тортильї 50 г · 125 ккал
• Суміш приправ для тако 15 г · 3 ккал
• Нарізаний салат 30 г · 5 ккал
• Нарізаний кубиками помідор 40 г · 7 ккал
• Натертий сир чеддер 25 г · 100 ккал
• Сальса (м'яка) 30 г · 8 ккал
• Легка сметана 20 г · 30 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. У великій сковороді на середньому вогні обсмажте фарш з індички, розбиваючи його ложкою; злийте зайвий жир.
2. Додайте суміш приправ для тако та невелику кількість води (близько 1/4 склянки), добре перемішайте; тушкуйте 5-7 хвилин, доки рідина не зменшиться, а смаки не поєднаються.
3. Поки індичка тушкується, розігрійте кукурудзяні тортильї згідно з інструкцією на упаковці; їх можна розігріти на сухій сковороді, в мікрохвильовій печі або духовці.
4. Зберіть тако, виклавши приправлений фарш з індички в теплі тортильї; зверху посипте нарізаним салатом, нарізаним кубиками помідором, натертим сиром чеддер, сальсою та ложкою легкої сметани.