Індичка в трав'яній скоринці

Індичка в трав'яній скоринці
⏱ 50 хв Складність: Легко Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (134 г)
🔥 230ккал
🥩 36Білки
🥑 8Жири
🍞 2Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Грудка індички 120 г · 165 ккал
  • Оливкова олія 7 г · 55 ккал
  • Свіжий розмарин 1 г · 2 ккал
  • Свіжий чебрець 1 г · 2 ккал
  • Свіжа шавлія 1 г · 2 ккал
  • Часник 4 г · 4 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Застеліть деко пергаментним папером.
  2. У невеликій мисці змішайте подрібнений розмарин, чебрець, шавлію, подрібнений часник, оливкову олію, сіль і чорний перець, щоб створити трав'яну скоринку.
  3. Промокніть грудку індички паперовими рушниками. Рясно натріть індичку трав'яною сумішшю з усіх боків.
  4. Викладіть індичку в скоринці на підготовлене деко. Запікайте 30-45 хвилин або до досягнення внутрішньої температури 74°C (165°F).
  5. Вийміть індичку з духовки і дайте їй відпочити 5-10 хвилин перед нарізкою та подачею. Це дозволить сокам перерозподілитися, забезпечуючи ніжний і соковитий результат.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти