Чанчі Куксу

Чанчі Куксу
⏱ 65 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (575 г)
🔥 494ккал
🥩 22Білки
🥑 17Жири
🍞 62Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 4 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Локшина сомен 75 г · 259 ккал
  • Сушені анчоуси (для бульйону) 10 г · 30 ккал
  • Сушена ламінарія (Дасіма) 5 г · 10 ккал
  • Яйце 50 г · 72 ккал
  • Кабачок 50 г · 8 ккал
  • Морква 20 г · 8 ккал
  • Кімчі 30 г · 5 ккал
  • Зелена цибуля 10 г · 3 ккал
  • Соєвий соус 15 г · 10 ккал
  • Кунжутна олія 5 г · 45 ккал
  • Вода 300 г · 0 ккал
  • Олія 5 г · 44 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте бульйон: У каструлі змішайте воду, сушені анчоуси та сушену ламінарію; доведіть до кипіння і тушкуйте 20 хвилин, потім процідіть і викиньте тверді частки. Приправте бульйон соєвим соусом та сіллю до смаку.
  2. Підготуйте гарніри: Збийте яйце і тонко підсмажте омлет, потім наріжте соломкою. Наріжте соломкою кабачок і моркву, потім швидко обсмажте кабачок на невеликій кількості олії до хрусткої м'якості. Наріжте зелену цибулю.
  3. Приготуйте локшину: Відваріть локшину сомен згідно з інструкцією на упаковці до стану al dente, зазвичай 2-3 хвилини. Добре злийте воду і промийте під холодною водою, щоб запобігти злипанню та видалити надлишки крохмалю.
  4. Зберіть страву: Викладіть відціджену локшину в сервірувальну миску. Залийте локшину гарячим анчоусним бульйоном. Зверху розкладіть нарізані соломкою яйце, кабачок, моркву, кімчі та нарізану зелену цибулю.
  5. Перед подачею збризніть трохи кунжутної олії для додаткового аромату та смаку. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти