Какік
Харчова цінність
на порцію (561 г)
🔥 2059ккал
🥩 198Білки
🥑 86Жири
🍞 118Вуглеводи
Клітковина: 15 г Цукор: 0 г Насичені жири: 26 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Індик (шматки на кістці) 700 г · 1400 ккал
- Помідори Рома 400 г · 72 ккал
- Томатільйо 200 г · 64 ккал
- Сушені перці гуахільо 30 г · 90 ккал
- Сушені перці пасілья 20 г · 60 ккал
- Червоний болгарський перець 100 г · 31 ккал
- Зубчики часнику 30 г · 45 ккал
- Біла цибуля 250 г · 103 ккал
- Кінза 50 г · 12 ккал
- Єрба Буена (м'ята) 25 г · 17 ккал
- Паста ачіоте 15 г · 45 ккал
- Насіння кунжуту 9 г · 51 ккал
- Гарбузове насіння (пепітас) 9 г · 50 ккал
- Паличка кориці 2 г · 5 ккал
- Ягоди духмяного перцю 1 г · 3 ккал
- Гвоздика 1 г · 2 ккал
- Чорний перець горошком 2 г · 8 ккал
- Вода 1500 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Помістіть шматки індички у велику каструлю, залийте водою та тушкуйте до готовності, близько 60-80 хвилин; знімайте піну. Вийміть індичку, відкладіть бульйон і залиште індичку трохи охолонути.
- Підсмажте сушені перці гуахільо, пасілья, духмяний перець, гвоздику, перець горошком, корицю, кунжутне насіння та гарбузове насіння на сухій сковороді до появи аромату. Відкладіть убік.
- Обсмажте помідори, томатільйо, червоний болгарський перець, часник і цибулю на тій же сковороді до обвуглювання та м'якості. Замочіть сушені перці в гарячій воді на 20 хвилин, щоб вони розм'якли.
- Змішайте обсмажені інгредієнти, розм'якшені перці (без стебел), свіжу кінзу, єрба буена та пасту ачіоте у блендері. Додайте трохи зарезервованого бульйону індички та збийте до однорідності, створюючи рекадо (соус).
- Процідіть рекадо через дрібне сито в каструлю з зарезервованим бульйоном індички, притискаючи тверді частинки, щоб витягти всю рідину. Доведіть до кипіння.
- Відокремте м'ясо індички від кісток і подрібніть. Додайте подрібнену індичку назад до киплячого соусу. Приправте сіллю за смаком.
- Подавайте Какік гарячим, зазвичай прикрашеним свіжою кінзою та часто з білим рисом та тамалітос.