Као Суей
Харчова цінність
на порцію (580 г)
🔥 1081ккал
🥩 48Білки
🥑 64Жири
🍞 81Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 0 г Насичені жири: 46 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Куряча грудка 75 г · 124 ккал
- Яєчна локшина 120 г · 222 ккал
- Кокосове молоко (жирне) 150 г · 345 ккал
- Цибуля ріпчаста 38 г · 15 ккал
- Часник 8 г · 11 ккал
- Імбир 5 г · 4 ккал
- Куркума мелена 1 г · 4 ккал
- Перець чилі мелений 1 г · 4 ккал
- Гарам масала 3 г · 8 ккал
- Горохова мука 8 г · 29 ккал
- Рослинна олія 8 г · 68 ккал
- Рибний соус 5 г · 3 ккал
- Соєвий соус 5 г · 3 ккал
- Сік лайма 4 г · 1 ккал
- Вода 50 г · 0 ккал
- Яйце круто 50 г · 78 ккал
- Смажена хрустка локшина 15 г · 68 ккал
- Смажений хрусткий часник 3 г · 15 ккал
- Смажена хрустка цибуля 5 г · 25 ккал
- Смажений арахіс (несолоний) 10 г · 57 ккал
- Свіжа кінза 5 г · 1 ккал
- Зелена цибуля 8 г · 2 ккал
- Частка лайма 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Підготуйте топпінги: відваріть яйця, потім очистіть і наріжте їх. Окремо обсмажте тонку яєчну локшину, нарізаний часник і цибулю до золотистого та хрусткого стану; злийте зайву олію. Наріжте кінзу, зелену цибулю та обсмажте арахіс, якщо він ще не смажений.
- Для основи каррі розігрійте олію у великій каструлі. Обсмажте подрібнену цибулю, імбир та часник до появи аромату та м'якості.
- Додайте шматочки курки і готуйте до легкого зарум'янювання. Всипте куркуму, мелений перець чилі та гарам масалу; готуйте 1-2 хвилини до появи аромату.
- Збийте горохову муку з водою до отримання однорідної пасти, потім повільно додайте її в каструлю, постійно помішуючи, щоб уникнути грудочок. Влийте кокосове молоко, рибний соус та соєвий соус, потім доведіть до легкого кипіння.
- Тушкуйте каррі протягом 20-25 хвилин, час від часу помішуючи, поки курка не приготується, а соус не загусне. Наприкінці додайте сік лайма.
- Відваріть яєчну локшину згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте; добре процідіть. Розкладіть локшину по сервірувальним мискам.
- Полийте гарячим курячим каррі локшину. Щедро прикрасьте всіма підготовленими топпінгами: нарізаним яйцем круто, смаженою хрусткою локшиною, смаженим хрустким часником, смаженим хрустким луком, смаженим арахісом, свіжою кінзою, зеленою цибулею та часточкою лайма.