Кішімен

Кішімен
⏱ 25 хв Складність: Легко Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (616 г)
🔥 435ккал
🥩 24Білки
🥑 1Жири
🍞 79Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 7 г Насичені жири: 0 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Локшина Кішімен 200 г · 280 ккал
  • Бульйон Даші (готовий) 300 г · 50 ккал
  • Соєвий соус 25 г · 20 ккал
  • Мірін 16 г · 35 ккал
  • Саке (кулінарне) 15 г · 15 ккал
  • Камабоко (рибний рулет) 20 г · 25 ккал
  • Шпинат 30 г · 7 ккал
  • Зелена цибуля (пір'я) 10 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте бульйон даші: У каструлі змішайте 400 мл води, 5 г комбу та 10 г кацуобуші. Повільно нагрівайте на середньому вогні 10 хвилин, видаліть комбу безпосередньо перед закипанням, потім доведіть до кипіння на 2-3 хвилини і процідіть кацуобуші.
  2. Приправте бульйон даші: Додайте 20 мл соєвого соусу, 15 мл міріну та 15 мл саке до приготованого бульйону даші і доведіть до легкого кипіння. Тримайте в теплі.
  3. Зваріть локшину: В окремій великій каструлі відваріть свіжу локшину кішімен згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте, зазвичай 5-7 хвилин. Добре злийте воду.
  4. Зберіть страву: Помістіть проціджену локшину у велику сервірувальну миску. Залийте локшину гарячим приправленим бульйоном даші.
  5. Додайте топпінги та подавайте: Викладіть скибочки камабоко, свіжий шпинат та нарізану зелену цибулю поверх локшини. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти