Конгбап (рис із бобами)
Харчова цінність
на порцію (240 г)
🔥 303ккал
🥩 8Білки
🥑 1Жири
🍞 65Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Короткозернистий білий рис 70 г · 252 ккал
- Сушені чорні боби 15 г · 51 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно промийте короткозернистий білий рис під холодною водою, доки вода не стане прозорою; добре злийте.
- Замочіть сушені чорні боби у воді щонайменше на 4 години або на ніч; злийте воду та ретельно промийте.
- З'єднайте промитий рис і замочені чорні боби у каструлі рисоварки з 1,25 склянки (300 мл) води та дрібкою солі.
- Готуйте в рисоварці, використовуючи режим «білий рис», або на плиті на середньо-слабкому вогні протягом 20-25 хвилин, доки вся вода не вбереться і рис не стане м'яким.
- Після приготування дайте йому постояти 5-10 хвилин під кришкою, потім обережно розпушіть лопаткою для рису перед подачею теплим.