Куай Теу Ріа (Тайський суп з локшиною 'Човник')
Харчова цінність
на порцію (570 г)
🔥 646ккал
🥩 49Білки
🥑 19Жири
🍞 69Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 10 г Насичені жири: 8 г Сіль: 8 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Відварена рисова вермішель 150 г · 210 ккал
- Нарізана свинина 40 г · 60 ккал
- Нарізана яловичина 40 г · 65 ккал
- Свинячі фрикадельки 30 г · 60 ккал
- Свиняча печінка 20 г · 30 ккал
- Згорнута свиняча кров 30 г · 40 ккал
- Паста з ферментованого тофу 10 г · 10 ккал
- Темний соєвий соус 15 г · 15 ккал
- Світлий соєвий соус 15 г · 10 ккал
- Рибний соус 15 г · 10 ккал
- Пальмовий цукор 10 г · 40 ккал
- Паростки квасолі 30 г · 10 ккал
- Водяний шпинат (Іпомея водяна) 30 г · 5 ккал
- Хрусткі свинячі шкварки 10 г · 50 ккал
- Смажений часник 5 г · 20 ккал
- Кінза та зелена цибуля (для прикраси) 5 г · 1 ккал
- Суміш спецій (галангал, лемонграс, листя кафір-лайма тощо) 5 г · 10 ккал
- Вода (для основи бульйону) 100 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Приготуйте основу бульйону, варивши свинячі/яловичі кістки із сумішшю спецій (галангал, лемонграс, листя кафір-лайма, часник, коріння кінзи) щонайменше 1-2 години для максимального вилучення смаку. Процідіть бульйон і тримайте його гарячим.
- У каструлі змішайте приготовлений бульйон з темним соєвим соусом, світлим соєвим соусом, рибним соусом, пальмовим цукром, пастою з ферментованого тофу та згорнутою свинячою кров'ю (якщо використовуєте). Доведіть до слабкого кипіння, помішуючи, доки всі інгредієнти не з'єднаються та не прогріються.
- Окремо відваріть рисову вермішель, нарізану свинину, нарізану яловичину, свинячі фрикадельки, свинячу печінку, паростки квасолі та водяний шпинат в киплячій воді до готовності.
- Для збирання, покладіть відварену локшину та бланшовані інгредієнти (свинину, яловичину, фрикадельки, печінку, паростки квасолі, водяний шпинат) у сервірувальну миску.
- Залийте гарячим, ароматним бульйоном локшину та начинки. Щедро прикрасьте хрусткими свинячими шкварками, смаженим часником, свіжою кінзою та зеленою цибулею.
- Подавайте негайно з традиційними приправами, такими як пластівці чилі, маринований чилі в оцті та додатковий рибний соус для індивідуального коригування смаку.