Лабне
Харчова цінність
на порцію (100 г)
🔥 219ккал
🥩 23Білки
🥑 13Жири
🍞 4Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 8 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Цілісний Йогурт 100 г · 219 ккал
👨🍳 Приготування
- У великій мисці змішайте 1000 г цілісного йогурту з 5 г солі. Добре перемішайте, доки сіль повністю не розчиниться і рівномірно розподілиться.
- Вистеліть друшляк або сито кількома шарами марлі або чистого, щільно тканого кухонного рушника. Поставте друшляк над глибокою мискою, щоб збирати сироватку, що стікає.
- Вилийте посолену йогуртову суміш у друшляк, вистелений марлею. Зберіть краї марлі та міцно зв'яжіть їх разом, утворивши мішечок.
- Підвісьте мішечок з йогуртом на ручку шафи або кран над мискою, або помістіть його в друшляк з важкою тарілкою зверху, щоб віджати сироватку. Охолоджуйте протягом 12-24 годин або до 2 днів, залежно від бажаної густоти.
- Як тільки лабне досягне бажаної консистенції, перекладіть його в герметичний контейнер. Його можна зберігати в холодильнику до 1-2 тижнів.
- Подавайте лабне, поливши оливковою олією та посипавши заатаром, сушеною м'ятою або паприкою. Воно чудово поєднується зі свіжими овочами, пітою або як частина мезе-плато.