Лаваш

Лаваш
⏱ 30 хв Складність: Легко Перекуси Обіди Вечері 🌱 Веганське

Харчова цінність

на порцію (91 г)
🔥 200ккал
🥩 6Білки
🥑 1Жири
🍞 42Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 1 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Пшеничне борошно (вищий гатунок) 55 г · 200 ккал
  • Вода 35 г · 0 ккал
  • Сухі активні дріжджі 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. У великій мисці розчиніть 1 г цукру та 0,5 г сухих активних дріжджів у 35 г теплої води; залиште на 5-10 хвилин, доки не з'явиться піна.
  2. Додайте 55 г пшеничного борошна та 2 г солі до дріжджової суміші, потім перемішайте, доки не утвориться грудкувате тісто.
  3. Вимішуйте тісто на злегка посипаній борошном поверхні протягом 5-7 хвилин, доки воно не стане гладким та еластичним.
  4. Розділіть тісто на рівні порції (приблизно по 91 г кожна для однієї порції), сформуйте кульки і накрийте їх, давши відпочити 15-20 хвилин.
  5. На злегка посипаній борошном поверхні дуже тонко розкачайте кожну кульку тіста в довгасту або круглу форму, товщиною близько 1-2 мм.
  6. Нагрійте велику чавунну сковороду або плоску сковороду на середньому або сильному вогні до дуже гарячого стану.
  7. Готуйте кожен лаваш по 1-2 хвилини з кожного боку, доки не з'являться бульбашки та світло-коричневі плями.
  8. Перекладіть готовий лаваш на чистий рушник і негайно накрийте, щоб він залишався м'яким та еластичним.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти