Лаваш
Харчова цінність
на порцію (91 г)
🔥 200ккал
🥩 6Білки
🥑 1Жири
🍞 42Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 1 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пшеничне борошно (вищий гатунок) 55 г · 200 ккал
- Вода 35 г · 0 ккал
- Сухі активні дріжджі 0 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- У великій мисці розчиніть 1 г цукру та 0,5 г сухих активних дріжджів у 35 г теплої води; залиште на 5-10 хвилин, доки не з'явиться піна.
- Додайте 55 г пшеничного борошна та 2 г солі до дріжджової суміші, потім перемішайте, доки не утвориться грудкувате тісто.
- Вимішуйте тісто на злегка посипаній борошном поверхні протягом 5-7 хвилин, доки воно не стане гладким та еластичним.
- Розділіть тісто на рівні порції (приблизно по 91 г кожна для однієї порції), сформуйте кульки і накрийте їх, давши відпочити 15-20 хвилин.
- На злегка посипаній борошном поверхні дуже тонко розкачайте кожну кульку тіста в довгасту або круглу форму, товщиною близько 1-2 мм.
- Нагрійте велику чавунну сковороду або плоску сковороду на середньому або сильному вогні до дуже гарячого стану.
- Готуйте кожен лаваш по 1-2 хвилини з кожного боку, доки не з'являться бульбашки та світло-коричневі плями.
- Перекладіть готовий лаваш на чистий рушник і негайно накрийте, щоб він залишався м'яким та еластичним.