Макаронний Шотель Вегетаріанський
Харчова цінність
на порцію (227 г)
🔥 400ккал
🥩 18Білки
🥑 19Жири
🍞 41Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 1 г Насичені жири: 11 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Макарони ріжки (сухі) 42 г · 146 ккал
- Цільне молоко 83 г · 51 ккал
- Велике яйце 25 г · 39 ккал
- Тертий сир Чеддер 25 г · 100 ккал
- Несолоне вершкове масло 5 г · 36 ккал
- Борошно універсальне 3 г · 12 ккал
- Цибуля, дрібно нарізана 17 г · 7 ккал
- Часник, подрібнений 2 г · 2 ккал
- Печериці, нарізані 17 г · 4 ккал
- Морква, терта 8 г · 3 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Відваріть макарони згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте; злийте воду і відставте.
- У великій сковороді розтопіть вершкове масло на середньому вогні. Пасеруйте нарізану цибулю та подрібнений часник до ароматного та м'якого стану, близько 3-4 хвилин.
- Додайте нарізані гриби та терту моркву до сковороди; готуйте ще 5-7 хвилин, поки овочі не стануть м'якими, потім вмішайте борошно.
- Поступово вмішайте молоко, збиваючи до отримання однорідного і густого соусу, схожого на бешамель. Приправте сіллю, перцем і дрібкою мускатного горіха.
- Зніміть з вогню. Вбийте яйця по одному, поки вони повністю не вмішаються, потім обережно додайте приготовані макарони та половину тертого сиру.
- Викладіть макаронну суміш у змащену форму для запікання. Рівномірно посипте зверху рештою тертого сиру.
- Випікайте 25-30 хвилин або до тих пір, поки верх не стане золотисто-коричневим і не почне пузиритися. Дайте трохи постояти перед подачею.