Мі Каті

Мі Каті
⏱ 45 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (480 г)
🔥 633ккал
🥩 26Білки
🥑 38Жири
🍞 49Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 10 г Насичені жири: 28 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Рисова вермішель 60 г · 100 ккал
  • Свиняча лопатка 80 г · 160 ккал
  • Кокосове молоко 120 г · 200 ккал
  • Паста червоного каррі 20 г · 20 ккал
  • Ферментована соєва паста 15 г · 15 ккал
  • Твердий тофу 40 г · 32 ккал
  • Рибний соус 10 г · 7 ккал
  • Пальмовий цукор 10 г · 38 ккал
  • Сік лайма 10 г · 3 ккал
  • Рослинна олія 5 г · 40 ккал
  • Бобові паростки 30 г · 10 ккал
  • Китайський шнітт-лук 10 г · 3 ккал
  • Маринована гірчиця 20 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Замочіть рисову вермішель у теплій воді на 10-15 хвилин до розм'якшення, потім добре злийте воду.
  2. Нагрійте рослинну олію у воку або каструлі на середньому вогні; додайте пасту червоного каррі та ферментовану соєву пасту, помішуючи, доки не з'явиться аромат.
  3. Додайте нарізану свинячу лопатку і готуйте до зарум'янювання, потім вмішайте твердий тофу.
  4. Влийте кокосове молоко і доведіть до легкого кипіння, періодично помішуючи.
  5. Приправте рибним соусом, пальмовим цукром і соком лайма; тушкуйте 5-7 хвилин, доки свинина не стане м'якою, а соус трохи не загусне.
  6. Для подачі, покладіть замочену та проціджену рисову вермішель у миску.
  7. Вилийте гарячу кокосову суміш каррі на локшину.
  8. Щедро прикрасьте свіжими паростками квасолі, китайським шнітт-луком та маринованою гірчицею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти