Накчі-бокким (Гострий смажений восьминіг)

Накчі-бокким (Гострий смажений восьминіг)
⏱ 40 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (506 г)
🔥 554ккал
🥩 44Білки
🥑 27Жири
🍞 31Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 6 г Насичені жири: 4 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Молодий восьминіг, очищений 250 г · 205 ккал
  • Корейський перець чилі (Кочукару) 10 г · 32 ккал
  • Корейська паста чилі (Кочуджан) 15 г · 30 ккал
  • Соєвий соус 15 г · 9 ккал
  • Подрібнений часник 6 г · 9 ккал
  • Подрібнений імбир 2 г · 2 ккал
  • Кунжутна олія 7 г · 62 ккал
  • Рисове вино (Мірім або Чхонджу) 15 г · 16 ккал
  • Зелена цибуля, нарізана 15 г · 5 ккал
  • Цибуля, нарізана скибочками 50 г · 20 ккал
  • Морква, нарізана соломкою 25 г · 10 ккал
  • Капуста, крупно нарізана 75 г · 19 ккал
  • Перець халапеньйо або серрано, нарізаний скибочками 5 г · 1 ккал
  • Олія для смаження 14 г · 124 ккал
  • Смажене кунжутне насіння 2 г · 11 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно очистіть молодих восьминогів від внутрішніх органів та чорнильного мішка; обсушіть і наріжте на шматочки розміром з укус, якщо вони великі. У мисці змішайте гочукару, гочуджан, соєвий соус, подрібнений часник, подрібнений імбир, цукор, кунжутну олію та рисове вино, щоб створити гострий соус.
  2. Розігрійте олію в великій сковороді або воку на сильному вогні. Додайте нарізану цибулю, моркву та халапеньйо (якщо використовуєте) і смажте 2-3 хвилини до легкого розм'якшення.
  3. Додайте капусту і продовжуйте смажити ще 2-3 хвилини. Відсуньте овочі вбік, додайте восьминога на вільну сторону сковороди і швидко обсмажуйте близько 1-2 хвилин, доки він не стане непрозорим.
  4. Вилийте приготований гострий соус на восьминога та овочі, потім все добре перемішайте. Продовжуйте смажити ще 3-5 хвилин, дозволяючи соусу загуснути і покрити всі інгредієнти.
  5. Вмішайте нарізану зелену цибулю, чорний перець та щіпку солі за потреби, потім готуйте ще хвилину. Прикрасьте смаженим кунжутним насінням і подавайте негайно, часто з гарніром з рису.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти