Насі Папрік (гострий смажений рис з куркою)

Насі Папрік (гострий смажений рис з куркою)
⏱ 35 хв Складність: Середньо Обіди Вечері 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (653 г)
🔥 758ккал
🥩 55Білки
🥑 22Жири
🍞 75Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 4 г Насичені жири: 8 г Сіль: 6 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Приготований білий рис 150 г · 195 ккал
  • Куряча грудка, нарізана кубиками 150 г · 240 ккал
  • Рослинна олія 15 г · 130 ккал
  • Цибуля ріпчаста, нарізана 50 г · 20 ккал
  • Часник, подрібнений 6 г · 9 ккал
  • Паста з червоного перцю чилі (наприклад, Самбал Олек) 15 г · 15 ккал
  • Червоний болгарський перець, нарізаний скибочками 70 г · 20 ккал
  • Морква, нарізана соломкою 50 г · 20 ккал
  • Зелена квасоля, обрізана та нарізана 50 г · 15 ккал
  • Соєвий соус 15 г · 8 ккал
  • Устричний соус 15 г · 15 ккал
  • Вода 50 г · 0 ккал
  • Свіжий червоний перець чилі, нарізаний (для прикраси) 10 г · 4 ккал
  • Листя лайма (каффір-лайм), подрібнене 2 г · 0 ккал
  • Зелена цибуля, нарізана (для прикраси) 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте білий рис згідно з інструкціями на упаковці; відкладіть. Наріжте курячу грудку кубиками та підготуйте всі овочі (наріжте цибулю, подрібніть часник, наріжте моркву соломкою, наріжте болгарський перець, обріжте зелену квасолю).
  2. Розігрійте рослинну олію у воку або великій сковороді на середньому вогні. Додайте нарізану цибулю, подрібнений часник та пасту чилі; обсмажуйте 1-2 хвилини до появи аромату.
  3. Додайте нарізану курку в сковороду і обсмажуйте до легкої золотистої скоринки та готовності, близько 5-7 хвилин.
  4. Вмішайте моркву, болгарський перець, зелену квасолю, листя лайма (якщо використовуєте), соєвий соус, устричний соус, воду, дрібку цукру та сіль. Готуйте ще 3-5 хвилин, доки овочі не стануть м'якими, але хрусткими, а соус трохи не загусне.
  5. Подавайте Насі Папрік негайно, виклавши на приготовлений білий рис. За бажанням прикрасьте свіжим нарізаним червоним перцем чилі та нарізаною зеленою цибулею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти