Насі Улам
Харчова цінність
на порцію (260 г)
🔥 335ккал
🥩 12Білки
🥑 7Жири
🍞 54Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 4 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Варений білий рис 150 г · 195 ккал
- Цибуля-шалот 15 г · 11 ккал
- Лемонграс 10 г · 10 ккал
- Імбир 5 г · 4 ккал
- Листя кафрського лайма 2 г · 1 ккал
- Довга квасоля 20 г · 9 ккал
- Огірок 20 г · 3 ккал
- Листя м'яти 2 г · 1 ккал
- В'єтнамський коріандр 2 г · 1 ккал
- Сушені креветки 10 г · 29 ккал
- Керісік (смажений тертий кокос) 10 г · 66 ккал
- Червоний перець чилі 5 г · 2 ккал
- Сік лайма 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Підготуйте свіжі трави та овочі: дрібно наріжте або подрібніть цибулю-шалот, лемонграс, імбир, листя кафрського лайма, довгу квасолю, огірок, листя м'яти та в'єтнамський коріандр.
- Підсмажте сушені креветки на сухій сковороді до появи аромату, потім розтовчіть їх у грубу пасту. Аналогічно, підсмажте тертий кокос (керісік) до золотисто-коричневого кольору, потім розтовчіть його в дрібну пасту.
- У великій мисці з'єднайте варений білий рис з усіма дрібно нарізаними травами та овочами.
- Додайте в рисову суміш товчені сушені креветки, керісік, нарізаний червоний перець чилі та свіжий сік лайма.
- Ретельно перемішайте всі інгредієнти вручну, переконавшись, що трави та приправи рівномірно розподілені по всьому рису.
- Подавайте негайно або при кімнатній температурі, за бажанням прикрасивши додатковими шматочками лайма.